Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
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76,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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782 kcal
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Líp: 19,04g | Prot: 68,46g | Carbs : 81,31g.
Pequeno Almoço: Silk True Almond Unsweetened, Quaker Quick Oats, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, No Name Naturally Imperfect Mixed Berries, Smucker's Double Fruit Strawberry Jam, Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Oroweat 22 Grains & Seeds Loaf. Almoço: Sunrise Farms Boneless Skinless Chicken Breast, Broccoli Flower Clusters, Millet. Snacks/Outros: Cucumber (with Peel) , Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Medium). mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de crysie2
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