Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
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78,0 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 41,16g | Prot: 47,79g | Carbs : 188,01g.
Pequeno Almoço: Watermelon . Almoço: Wendy's Dave's Single, Wendy's Bacon & Cheese Potato. Jantar: Whole Milk, Post Shredded Wheat Original Cereal. Snacks/Outros: Jelly Belly Jelly Beans (25). mais...
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2802 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Lavar Roupa - 3 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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