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hari ke-4
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80,1 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 25,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Líp: 30,36g | Prot: 24,48g | Carbs : 171,13g.
Pequeno Almoço: Buah Kiwi, Semangka, Mangga, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Diamond Susu UHT Rasa Cokelat, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Pizza dengan Daging, Nescafe Classic. Jantar: Pisang Goreng. Snacks/Outros: Stroberi, Mangga Muda, Jeruk. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Christian Muryati
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