Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2022
|
70 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Líp: 48,53g | Prot: 48,15g | Carbs : 141,84g.
Pequeno Almoço: Сладуница Конфеты Карамельный Шоколад, Nescafe Кофе Nescafe Crema, Вологодское Молоко 2,5%. Almoço: Якудза Салат с Угрём, Рич Сок Яблочный, Магнит Банан. Jantar: Вологодский Молочный Комбинат Сырок Глазированный Вологоша с Какао, Вологодское Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Гречка, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Лента Креветки Королевские Очищенные. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angelika23_09
|