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8
36+10
25+16
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51,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Líp: 43,83g | Prot: 138,27g | Carbs : 178,10g.
Pequeno Almoço: Budino cachi. Almoço: Uovo Sodo, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Cetriolo (senza Buccia), Carote, Pomodori Ciliegini, Lattuga, Lonza di Maiale (Filetto,solo Parte Magra), Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lidl Riso Basmati. Jantar: Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Patate Crude. Snacks/Outros: Bulk Powders Pure Series Whey Caramello Salato , Melinda Mela, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Alesto Mix di Frutta a Guscio, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Mirtilli, Susine. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jessicamgn
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