Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2014
|
109,2 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1483 kcal
|
Líp: 63,10g | Prot: 139,65g | Carbs : 86,97g.
Pequeno Almoço: Красные Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Valio Сыр Ольтермани 17%, Паштет из Куриной Печени. Almoço: Шницель Куриный, Салат Овощной, Гречка Отварная, Уха из Семги. Jantar: Syntrax Протеин Matrix. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de mamasg1974
|