Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2022
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122,5 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1075 kcal
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Líp: 59,35g | Prot: 93,21g | Carbs : 5,00g.
Pequeno Almoço: Whey Gourmet Strawberry Banana Smoothie Protein Shake. Almoço: Chicken Drumstick. Jantar: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) . Snacks/Outros: Jack Link's Original Beef Sticks (26g). mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de raymonda
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