Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
|
135,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 43,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2543 kcal
|
Líp: 116,90g | Prot: 214,71g | Carbs : 143,79g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Natura Сыр Сливочный 45%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Пятерочка Помидоры, Индейка Тушеная, Селяночка Яичный Белок, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Dorblu Сыр с Плесенью, Останкино Колбаса Вареная Папа Может. Almoço: Snaq Fabriq Coco Tropic, Додо Пицца Додстер Острый, Додо Пицца Куриные Крылья , Додо Пицца Цезарь Салат. Jantar: Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный , Пятерочка Груша Конференция. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Денис Фрайтак
|