Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2011
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Líp: 101,30g | Prot: 78,74g | Carbs : 73,70g.
Pequeno Almoço: spinach, mushroom, green pepper. Almoço: atkins shake. Jantar: kens creamy caesar, cauliflower, italian bread crumbs, olive oil, chicken breast. Snacks/Outros: atkins endulge, herrs. mais...
|
|
2359 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kimberlyann11
|