|
Noch nicht genug, aber Richtung stimmt
|
109,1 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
994 kcal
|
Líp: 24,81g | Prot: 28,48g | Carbs : 170,58g.
Pequeno Almoço: Feigen, Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Almoço: Thomy Süßer Senf , Gemischter Salat, Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt. Jantar: Thermomix Milchreis. Snacks/Outros: Gurke (Geschält), Tangerine. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Super ! 👍Weiter so. 👏 Schönen Urlaub und gute Erholung 👋
07 out 22 por membro: Jule Go !
|
Genau richtig, weiter so 💪🍀
07 out 22 por membro: wuschel_75
|
Danke!!
Ja, 110 ist eine definitive Grenze, die ich jie mehr überschreite... Notfalls muss ich zwri Tage fasten 😝
Aber diese Woche war ich einigermaßen in der Spur. Nach dem Urlaub geht es weiter mit Sport und runter, 8m Urlaub spazieren und halten...
07 out 22 por membro: soku75
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de soku75
|