Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 40,7 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Líp: 59,58g | Prot: 150,11g | Carbs : 178,61g.
Pequeno Almoço: Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Магнит Сыр Адыгейский, Гармония Творог 5%, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Вареное Яйцо, Овсяный шокоблин. Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Ржаной Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Картофель (без Соли, Отварной). Jantar: Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Иван-Поле Варенье Кабачковое Лимонный Пирог, Чай, KDV Крокант с Миндалем, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Просто Здорово Финиковый Сироп, Гармония Творог 5%, Healthy Food Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вареное Яйцо. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ienna83
|