Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2328 kcal
|
Líp: 104,11g | Prot: 92,19g | Carbs : 253,21g.
Pequeno Almoço: Магнит Слива, Домик в деревне Молоко 1,5%, АХА Хлопья, Киприно Сыр Томленое Молоко, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Просто Хлеб Пшеничный. Almoço: Гармония Сметана 20%, Перекресток Чиабатта Темная, Первая Свежесть Филе Грудки Куриное, Магнит Картофель, Maggi Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Сэндвич Шримп Ролл. Snacks/Outros: Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Шампиньонами, Перекресток Чиабатта Темная, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Coffee Like Капучино (400мл). mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _zhenya
|