Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Líp: 50,73g | Prot: 63,34g | Carbs : 125,15g.
Pequeno Almoço: Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Сыр Российский, Батон, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Нектарины. Almoço: Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин с Сыром. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de senyabat23
|