Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2014
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87,1 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1951 kcal
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Líp: 60,18g | Prot: 95,05g | Carbs : 252,44g.
Pequeno Almoço: Cherry Tomatoes, Danish White Bread, Aldi. Almoço: Green Olives (Pickled, Canned or Bottled), Quavers, Lighter Than Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Wafer Thin Roast Chicken, Ciabatta Bread Roll. Jantar: Rich Tea, Bolognese Pasta Bake, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, from Canned, Fat Not Added in Cooking). Snacks/Outros: Hot Chocolate Drink with Mint, No Added Sugar Raspberry Jelly, Lightly Salted Rice Cake, Grilled Chicken Fillet Sandwich with Lettuce, Tomato and Spread on Whole Wheat Roll, Quarter Backs Crisps, Skimmed-Milk, Mini Cheddars, Swiss Vegetable Bouillon Powder, Caramel Rice Cakes. mais...
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2766 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de annmarie1987
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