Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Líp: 52,97g | Prot: 78,51g | Carbs : 53,43g.
Pequeno Almoço: Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos, Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo). Café da Manhã Reforçado: Cheddar Cheese . Almoço: Marks & Spencer Crispy Chicken Nuggets . Jantar: Rum, Jude's Salted Caramel Ice Cream, Gordon's Gin and Slimline Tonic, Gin, Au Jus Gravy (Dry) , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Lamb Roast (Lean Only Eaten), Cooked Celeriac. Snacks/Outros: Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos. mais...
|
A Perder 4,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HussyV
|