Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2014
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64,2 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1084 kcal
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Líp: 24,68g | Prot: 52,84g | Carbs : 173,87g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Dinner Rolls, Kraft Crunchy Peanut Butter, Philadelphia Indulgence Dark Chocolate Cream Cheese Spread. Almoço: Whole Wheat Dinner Rolls, Baby Spinach, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Apples, Tomatoes. Jantar: Whole Wheat Dinner Rolls, Cream of Carrot Soup (Prepared with Milk), 0% Greek Yogurt - Strawberry. mais...
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2035 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Estar Sentado - 8 horas, em Pé - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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peso estável
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 Comentários
16 out 14 por membro: Deb_N
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Not gaining means you're doing something right :) Keep with it!
16 out 14 por membro: 77miami
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Histórico de Peso de KatiKau
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