Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
|
122,5 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 40,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1118 kcal
|
Líp: 25,17g | Prot: 85,06g | Carbs : 143,41g.
Pequeno Almoço: Raspberries, Blueberries, Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Two Good Vanilla Greek Yogurt. Almoço: Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese, Honeycrisp Apples, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Davis Food Stadium Mustard, Brownberry Whole Grains 12 Grain Bread. Jantar: Butterball Turkey Burger Original Seasoned, Great Value Steamable Broccoli & Cauliflower, De Cecco Fusilli Whole Wheat. Snacks/Outros: Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers), Vlasic Zesty Dill Wholes, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch. mais...
|
|
400 kcal
|
Exercício:
Steps - 2 horas e 30 minutos, Apple Health - 21 horas e 30 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 89mich
|