um passo de cada vez 🙏🙏
103,9 kg Perdidos até agora: 13,3 kg .    Ainda faltam: 23,9 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

922 kcal Líp: 31,71g | Prot: 33,41g | Carbs : 127,02g.   Pequeno Almoço: Sopa de Batata, Arroz Branco (Cozido). Almoço: Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Ovo Mexido, Nescau Achocolatado, Lider Leite Semidesnatado. Snacks/Outros: Lider Leite Semidesnatado, Açúcar, Abacate. mais...
A Perder 1,1 kg por Semana

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