|
Friday weigh-ins now. I didn't have to suck my gut in so much this morning to get into my old shorts 😁
|
57,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1317 kcal
|
Líp: 48,47g | Prot: 32,95g | Carbs : 147,66g.
Pequeno Almoço: Sugar, Coffee, Aldi Fruit & Nut Muesli Natural. Almoço: Vegemite Vegemite , Butter , White Bread , Yoghurt. Jantar: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables, Coles Roasted Vegetable Quiche , Fruit Punch (Alcoholic), Coles Salted Peanuts, Aldi Rice Cracker Snacks, Red Bull Energy Drink (250ml). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chamabanana
|