Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
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69,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 62,92g | Prot: 77,77g | Carbs : 187,25g.
Pequeno Almoço: Cuties Mandarin Orange, Egg, Marmite Yeast Extract, Trader Joe's 100% Whole Wheat Low Fat Sprouted Whole Wheat Fiber Bread, Trader Joe's Almond Cashew & Macadamia Nut Beverage, Coffee, Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter. Almoço: Sargento Mozzarella Cheese Stick, Egg, Asian Pears. Jantar: Cooked Artichoke (from Fresh), Kroger French Baguette, Mayonnaise . Snacks/Outros: Dum Dum Lollipop, Tootsie Roll Tootsie Roll (Midgees), Tree of Life Smoked Tofu, Strawberry Smoothie, Huel Black, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Sugar Free Pepper-Type Soft Drink. mais...
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2101 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 14 minutos, Yoga - 3 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Avocado Tea
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