|
Hoje eu me pesei de ansiosa e estou extremamente feliz com o resultado parcial da semana! Vou postar o resultado apenas na segunda ou terça hahaha!!! Nesse ritmo chego próximo a perda da semana passada!
|
91,4 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
640 kcal
|
Líp: 30,82g | Prot: 80,36g | Carbs : 5,50g.
Pequeno Almoço: Molho de Pimenta, Sadia Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Jantar: Alhos-Poró, Espinafre, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Estrelado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mais...
|
peso estável
|