|
Сегодня курьер привёз беговую дорожку)) Протестила, мне нравится и не надо время на зал тратить. Удобно и просто. Сегодня прошла 11 км. Показывает 718 калорий. Ходила 1 час 46 минут и слушала музыку ❤️ кайф вообщем) с питанием всё гуд.
И надо перестать делать приседания, а то квадрицепсы растут, как на дрожжах 🫠
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
906 kcal
|
Líp: 68,77g | Prot: 32,22g | Carbs : 36,39g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад. Almoço: Черника, Орехи Кешью. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|