Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
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105,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 37,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Líp: 33,31g | Prot: 74,21g | Carbs : 137,36g.
Pequeno Almoço: Stonewall Kitchen Everything Flatbread Crisps, Activia Probiotic Dailies Strawberry. Almoço: Strawberries, Great Value Skim Milk, Spinach , Salami. Jantar: Great Value Organic Cuts Pepper Jack Cheese, Mucci Farms Mini Sweet Peppers, Carrots , Great Value Skim Milk, Salmon. Snacks/Outros: M&M's Milk Chocolate M&M's, Lifesavers Wild Berries Gummies. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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