Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2022
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72 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1860 kcal
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Líp: 66,25g | Prot: 108,35g | Carbs : 163,11g.
Pequeno Almoço: Keitetty Kananmuna, Vemondo Organic Oat Drink, Milbona Kermajuusto, X-Tra Margariini 60, Leipomo Rosten Seitsemän Sortin Sämpylä. Almoço: Ingman Suklainen Rouhe Jäätelö, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Hirvi/Peura, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Viini (Merlot). Jantar: Grandiosa Meat Lovers Superiore. Snacks/Outros: Pekan Leipä Omenapiirakka, Arla Rasvaton Maito. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Attolj
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