Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2022
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Líp: 61,62g | Prot: 88,74g | Carbs : 94,33g.
Pequeno Almoço: Болгарский Перец, Помидоры, Mission Deli Тортилья, Белебеевский Сыр Белебеевский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Шампиньоны, Зеленый Лук, Яйцо. Almoço: Творожный Сыр из Кефира 3,2 Р. Анна, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Помидоры, Овсяноблин. Jantar: Рис, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Помидоры, Минтай. Snacks/Outros: Овсяное Печенье, Грецкие Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ane4kaanuta
|