Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2022
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 22 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1362 kcal
|
Líp: 47,17g | Prot: 59,61g | Carbs : 177,42g.
Pequeno Almoço: Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Намазка из авокадо, Тост из черного хлеба, Творог 5%, Магнит Банан, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Травяной Чай. Almoço: Банан, Борщ Еврейский Сладкий, Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 20%. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Печень свиная в сметанном соусе., Гречневая каша. Snacks/Outros: Красная Цена Сухари Ванильные, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Белогорье Крекер "Кристо-Твисто" с Сыром, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|