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H-DAY 3650 KCAL
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80,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3722 kcal
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Líp: 82,82g | Prot: 191,24g | Carbs : 535,84g.
Pequeno Almoço: BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes Bio, Lidl Cioccolato Fondente 85%, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. Almoço: Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Petto di Pollo, Carne, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Garofalo Farina W260, Lievital Lievito di Birra Fresco, Milbona Mozzarella per Pizza, Mutti Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Banana, WHY Perfect Whey, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mele Pink Lady. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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