Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2022
|
53 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Líp: 108,60g | Prot: 58,08g | Carbs : 171,95g.
Pequeno Almoço: Курага, Перепелиное Яйцо, Избенка Масло Топленое, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Магнит Сыр Маасдам, Organic Life Масло Расторопши, Fish House Печень Трески Натуральная. Almoço: Магнит Гранат, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Гречка, Сало, Говядина Отварная, Now Foods Псиллиум. Jantar: Пятерочка Банан, Good Food Чернослив без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курага. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|