Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2022
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53,3 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 41,21g | Prot: 122,97g | Carbs : 164,12g.
Pequeno Almoço: Сливы, Булгур Вареный, Соевый Протеин, Хлопья Овсяные N3, Семечки с Морской Солью, Гречневая Каша, Творог (Обезжиренный), Гороховая Каша, Кетчуп Томатный, Огурец, Морковь, Капуста, Помидоры, Банан, Вареное Яйцо. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dvavolta
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