Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2022
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61,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1717 kcal
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Líp: 85,11g | Prot: 114,10g | Carbs : 124,68g.
Pequeno Almoço: Milbona Kaffeesahne 12%, Italiamo Italiamo Cantuccini mit Mandeln, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons , Kaffee, Milbona Kaffeesahne 12%, Aldi Milchbrötchen , Layenberger High Protein Riegel Espresso-Nero. Jantar: Harter Parmesan, Alnatura Olivenöl, Bürger Nudelteig, Harter Parmesan, Aro Ricotta, Eigelb. Snacks/Outros: Ehrmann High Protein Lemon Mousse. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Heute war Zieleinlauf😃. Das verdoppelt die Vorfreude auf den Urlaubsbeginn morgen☀️😎.
Jedoch ist hier jetzt nicht Schluss, denn die nächste Herausforderung wartet schon: Gewicht auf Dauer halten👍. FS wird weiterhin mein Begleiter bleiben, um den Überblick zu behalten.
08 out 22 por membro: Tonga68
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Meinen 💚lichen Glückwunsch 🏆 👍☺️ ich hoffe, dass ich das irgendwann in den nächsten Monaten auch schaffe.😅 Drück Dir die Daumen beim Halten. 🤞🤞
08 out 22 por membro: scheisu
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Vielen lieben Dank🥰🙏. Ich wünsche Dir weiterhin viel Erfolg☺️💪.
08 out 22 por membro: Tonga68
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Dank dir. 😅 Und einen schönen Urlaub! ☺️
08 out 22 por membro: scheisu
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08 out 22 por membro: Tonga68
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Histórico de Peso de Tonga68
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