Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2022
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Líp: 43,98g | Prot: 83,23g | Carbs : 169,64g.
Pequeno Almoço: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, ВкусВилл Колбаса Вареная Тимка, ВкусВилл Плавленный Сыр Гауда, Вкусвилл Хлеб «Донской» Резаный. Almoço: ВкусВилл Сырники Классические, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Prosto Рис Краснодарский Круглозерный, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. Jantar: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina_kis
|