Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2022
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122,1 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 40,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Líp: 25,07g | Prot: 80,68g | Carbs : 134,14g.
Pequeno Almoço: Kind Oats & Honey Granola with Toasted Coconut, Blueberries, Nature Blessed Blackberries, Two Good Vanilla Greek Yogurt. Almoço: Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thighs, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Cut Green Beans, Red Potatoes (Flesh and Skin) . Jantar: Brownberry Whole Grains Health Nut Bread, Honeycrisp Apples, Hillshire Farm Ultra Thin Oven Roasted Turkey Breast, Nice! String Cheese, Davis Food Stadium Mustard. Snacks/Outros: Boiled Egg, Vlasic Zesty Dill Wholes, Sunset One Sweet Pepper (Mini Peppers). mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 89mich
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