|
Пицца 1/2 и 🍷
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2041 kcal
|
Líp: 57,89g | Prot: 78,66g | Carbs : 219,60g.
Pequeno Almoço: Банан, Яйцо-Пашот, Сыр Голландский, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Ударница Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины, Кофе с Молоком. Almoço: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Трубочка со Сгущенкой, Тыквенные Семечки, Морковь, Первый Семейный Квашенная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Lay's Чипсы Сыр и Лук, Сыр Чечил, Креветки (Вареные или на Пару), Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Outros: Ашан Безе Меренги. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de chuo83
|