Jornal de Maca94., 08 out 22

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2022

93 kg Perdidos até agora: 5,2 kg . Ainda faltam: 8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 08 outubro 2022:

1267 kcal

Líp: 46,65g | Prot: 49,79g | Carbs : 163,35g. Pequeno Almoço: Huevo Revuelto, Hallulla. Almoço: Pepsi Pepsi, Pizza de Queso de Masa Delgada con Verduras. Snacks/Outros: Soprole Uno al Día. mais...

107 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...

A Perder 0,9 kg por Semana

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