Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2022
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68,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1740 kcal
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Líp: 44,00g | Prot: 49,86g | Carbs : 148,38g.
Pequeno Almoço: Café, Mel, Pasta de Amendoim, Banana. Almoço: Cenouras, Repolho, Brócolis, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Caipirinha, Crepe Simples. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaellelemos
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