Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Líp: 81,05g | Prot: 101,47g | Carbs : 142,56g.
Pequeno Almoço: Кунжутное Масло, Петруха Печень Куриная, Тыква, Гречка. Almoço: Вареное Яйцо, Помидоры, Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареное Яйцо, Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Exponenta Йогурт Соленая Карамель, Заинский Крекер Хлебцы Льняные Овощные, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Лосось Слабосоленый. Snacks/Outros: Здоровое Питание Соевый Напиток "Сливки", Коммунарка Шоколад Горький 56%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenalelka
|