Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
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65,9 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 19,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1025 kcal
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Líp: 42,33g | Prot: 30,87g | Carbs : 132,15g.
Pequeno Almoço: Oishi Rin-Bee, Buah Naga, Martabak Telur, Roti Keju, Air. Almoço: Permen, Tart, Shirataki Konnyaku Block, Pempek. Jantar: Bimoli Minyak Goreng, Pempek, Tahu, Nasi Putih. Snacks/Outros: Blue Band Margarin, Mama Suka Rumput Laut Panggang, Nasi Putih. mais...
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1758 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 17 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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