Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
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61,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 60,64g | Prot: 81,63g | Carbs : 205,78g.
Pequeno Almoço: Buah Naga. Almoço: Sosis Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Rendang, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Jengkol, Rendang, Telur. Snacks/Outros: Tapioka Mutiara Kering, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Bumbu Kacang, Telur Rebus, Bango Kecap Manis, Tahu Kukus, Kubis, Pastel. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rahmaaaa...
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