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E ANDIAMOOOOO........!!!
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98,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1548 kcal
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Líp: 41,99g | Prot: 132,12g | Carbs : 101,52g.
Pequeno Almoço: Caffè (Espresso), Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. Almoço: Caffè, Panini, Cozze Cotte, Calamari Fritti, Insalata di Mare. Jantar: Tiramisù, Vino Rosso da Tavola, Orata, Salmone, Triglie, Cozze, Rana Pescatrice, Polipo. Snacks/Outros: Uva, Banana, Caffè (dalla Moca). mais...
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3136 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ventresca74
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