Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
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53,2 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Líp: 41,11g | Prot: 124,61g | Carbs : 162,42g.
Pequeno Almoço: Сливы, Булгур Вареный, Соевый Протеин, Хлопья Овсяные N3, Семечки с Морской Солью, Гречневая Каша, Творог (Обезжиренный), Гороховая Каша, Кетчуп Томатный, Огурец, Морковь, Капуста, Помидоры, Банан, Вареное Яйцо. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dvavolta
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