Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2022
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1151 kcal
|
Líp: 34,70g | Prot: 153,59g | Carbs : 50,48g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Mr. Djemius Zeronnaise Горчично-Медовый, Яичный Белок, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Alpro Банановое Молоко, Oltermanni Сыр Лёгкий 17%, Кудесница Мука Овсяная. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Куриное Филе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Oltermanni Сыр Лёгкий 17%, Ашан Шампиньоны. Jantar: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. mais...
|
A Perder 13,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenaled
|