Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1721 kcal
|
Líp: 60,26g | Prot: 126,03g | Carbs : 163,81g.
Pequeno Almoço: Kinder Шоколад Молочный, Балтийская Жемчужина Конфеты Сливочная Помадка, Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Савушкин Сыр Творожный Сливочный для Салата 50%, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Творог 5%, Куриное Филе. Almoço: Киви, Банан, Миндаль, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Соседи Сырники с Изюмом, Грейпфрут, Балтийская Жемчужина Конфеты Сливочная Помадка. Jantar: Банан, Творог 5%, Изюм, Bombbar Топпинг , Exponenta Солёная Карамель, Савушкин Сыр Творожный Сливочный для Салата 50%, Домочай Хлеб Бородинский Любимый, Kinder Шоколад Молочный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenalelka
|