Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
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140,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 59,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2637 kcal
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Líp: 124,43g | Prot: 136,04g | Carbs : 239,07g.
Pequeno Almoço: Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Kaburga, Yumurta Omleti, Barbekü Sosu, Mayonez, Ketçap, Dost Ayran, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). Almoço: Cheesecake, Latte Kahve. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Pepsi Kola, Çoban Salatası, Fırında Pişmiş veya Izgara Alabalık, Beyaz Ekmek, Izgara Balık. Snacks/Outros: Kahve Dünyası Gofrik. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.cengizzzz
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