Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 11,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2002 kcal
|
Líp: 69,36g | Prot: 124,87g | Carbs : 215,50g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Вараксино Яйцо, Fit Parad Горячий Шоколад, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Хлеб Белый, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Дивеевское Геркулес . Almoço: От Мартина Семечки Отборные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Волга Айс Мороженое Молочное, Творожная Шарлотка, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Фудэксперт Суп Гороховый. Jantar: Волга Айс Мороженое Молочное, Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная, Куриное Филе. Snacks/Outros: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mais...
|
A Ganhar 9,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|