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Heute Nachmittag ist Hochseilgarten angesagt, ich freu mich auf's klettern 🧗🏻♀️
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80,7 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2669 kcal
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Líp: 87,26g | Prot: 106,91g | Carbs : 359,43g.
Pequeno Almoço: Apfelmuffins, Kaffee mit Milch. Almoço: Bohnensuppe, Goeken Backen Kassler (Brot). Jantar: Gedeckter Apfelkuchen, Apfelmuffins, Lachsforelle. Snacks/Outros: Gedeckter Apfelkuchen. mais...
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3059 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 2 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Uff, das wär nicht für mich...
Viel Spaß! Hast du nette Begleitung?
09 out 22 por membro: soku75
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ui, viel Spaß!
Das ist leider gar nix für mich. Mir wird schon beim hoch gucken ganz übel 🙈
09 out 22 por membro: miem111
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Meine Schwestern und die Kinder kommen mit, alleine darf man leider nicht. Klettern war meine erste Belohnung vor drei Jahren als ich die Gewichtsgrenze unterschritten hatte.
09 out 22 por membro: Multigirl80
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09 out 22 por membro: farina1902
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Es hat wieder Mega viel Spaß gemacht. Ein paar blaue Flecke werde ich allerdings bekommen, bin einmal abgerutscht und hing in der Sicherung
09 out 22 por membro: Multigirl80
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Muss ich dringend mal ausprobieren👍freut mich dad du Spaß hattest 👍
09 out 22 por membro: buecherwurm_02
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Mach das! Ich hab zwar jedes Mal Muskelkater, aber das ist es mir wert
09 out 22 por membro: Multigirl80
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11 out 22 por membro: soku75
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Histórico de Peso de Multigirl80
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