Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2022
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1873 kcal
|
Líp: 51,34g | Prot: 142,58g | Carbs : 216,80g.
Pequeno Almoço: Storck Вафли Knoppers, Творожок, Гречка. Almoço: Макароны Отварные, Шампиньоны, Цукини, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Go On Protein 33% Salted Caramel, Замороженная Вишня, Пудинг Протеиновый Шоколадный Bregov. Snacks/Outros: Ветчина Куриная Низкожирная, Чипсы Чечевичные, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Alpro Фундучное Молоко. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|