Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3351 kcal
|
Líp: 90,09g | Prot: 170,81g | Carbs : 459,25g.
Pequeno Almoço: Aldi Milch 3,5%, Milch 1,5%, Low Carb Schokodrops , Impact Whey Protein (25g), Haferflocken, Milch 1,5% Fett, Bananen, Gefrorene Blaubeeren. Almoço: Olivenöl, Milbona Goldessa Balance, Milbona Cremosano 7%, Champignons, K-Classic Hähnchen Cordon Bleu, Chef Select Gnocchi Pilze. Jantar: Zentis Nusspli , REWE Beste Wahl Laugenstange, Wagner Die Backfrische Hähnchen . Snacks/Outros: Gut & Günstig Corn Flakes, Milch 1,5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laterne_
|