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Guten Morgen, einen schönen Sonntag wünsche ich euch allen 🥰.
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76,6 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 48,44g | Prot: 42,89g | Carbs : 194,15g.
Pequeno Almoço: Vitafit Multivitaminsaft, Aldi Datteltomaten, Dennree Käse in Scheiben Gouda , Aldi Hummus Pikant, Bresso Feine Kräuter, Spiegelei, Alsan Alsan-S, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Almoço: Andechser Natur Bio-Fruchtquark Himbeere . Jantar: Rucola , Schwarzer Pfeffer, Salz, Essig, Honig, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Esskastanien, Sprossen, Aldi Trauben Kernlos, Rotkohl, Möhren, Junge Frühlingszwiebeln, DM Bio Beluga Linsen , Olivenöl, Süßkartoffel. Snacks/Outros: Merlot, Douceur Gewürzmandeln. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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