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09 out 22
Jornal de bagdat.desu, 09 out 22
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2022
56 kg
Perdidos até agora:
2 kg
.
Ainda faltam:
11 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 09 outubro 2022:
401 kcal
Líp: 11,98g | Prot: 14,51g | Carbs : 60,41g.
Jantar:
Coca-Cola Coca-Cola Zero, Spaghetti with Tomato Sauce and Vegetables, Cream of Celery Soup (Prepared with Milk).
mais...
1379 kcal
Exercício:
Descansar - 18 horas e 26 minutos, Dormir - 5 horas e 34 minutos.
mais...
A Ganhar 0,0 kg por Semana
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