Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2011
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93,1 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg .
Ainda faltam: 27,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 107,45g | Prot: 106,88g | Carbs : 42,22g.
Pequeno Almoço: precious string cheese, splenda, coffee, egg, bulk breakfast sausage. Almoço: eggplant, green onions, chicken breast, carrots, red cabbage, vinagrette dressing, romaine. Jantar: precious string cheese, broccoli, chicken breast. mais...
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2818 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 77SUDelta
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